セルフケア研修会の講師のご依頼いただき、弊所代表の折山 旭が担当させていただきました。
良い仕事をお届けしようとするとき、誰かのお役に立とうとするとき、自分はもちろん、家族やパートナーなど、身近な大切な人を満たすことなくして、遠くの人を満たすことは難しいものです。仕事や活動を長く続けて活躍していくためには、まずは自分自身を満たすことができるようセルフケアを実践することが大切です。
この研修会では、セルフケアの目的と具体的な方法の理解を促し、心と体を大切にできる自分に合った方法を身につけて実践できるよう、毎日イキイキと楽しく働くことに役立つ秘訣を学びます。また、自分自身のストレスと上手に付き合うためにも、仲間への心遣いや配慮、共感など、温かい職場づくりのためにも必要な、職場のコミュニケーションのコツの習得を目指します。
座学で知識を吸収するだけでなく、ワークや演習を通じて楽しみながら体験的にも理解が深まるように担当させていただいただきました。
ご縁があって担当させていただいたスタッフのみなさんの一層のご活躍と、職場の益々のご発展を、心から応援しています!!
「自分を満たしていますか？」
信州ライフキャリア研究所 代表
折山 旭
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信州ライフキャリア研究所では、メンタルヘルス研修をはじめ、コミュニケーション研修、新入社員研修、リーダー社員研修や階層別研修、ハラスメント防止研修など、イキイキと自分らしく活躍するための社員研修の講師を担当させていただいております。
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