あなたの気持が上がるのは、どんなときでしょうか。
例えば、この友だちと話すと元気になるとか、この曲を聞くと勇気が出るとか、このスイーツを食べれば疲れも吹き飛ぶとか、好きな景色を眺めると癒されるなど、日常のささやかなことでいいので、自分の気持ちが上がることを見つけてみましょう。
私の場合は、自分ができることで誰かのお役に立つことができた実感です。
小さなことでも、何か一つでもお役に立つことができ、クライエントさんの喜びの声を聴かせていただいたときに、嬉しくなって、こらからもっと頑張ろうと思えます。
自分の気持が上がる「何か」を知っていて、それを大切にすることで、毎日がもっと楽しくイキイキとします。
「あなたの原動力は何ですか？」
おりやまあさひ