あなたが嘘をつきたくない人は誰でしょうか？
その一人は、自分自身かもしれません。
自分との約束を守ることができると、自分を信じることができ、文字どおり自信を持つことができます。
ただ、完璧な人などいません。
なかなか思うように行動できず、不本意な思いをすることがあります。
自分との約束を守る秘訣は、一つひとつの約束を小さくすることです。
たとえば、「今度家族で公園に出かける」など、ささやかなことで大丈夫です。
その小さな約束を、一つひとつ果たしていくことが大切です。
一つひとつは小さくても、自分で決めた約束を果たしていくと、やがては大きな自信につながっていきます。
自信で満たされた自分の姿を楽しみに、できることから一歩を踏み出してみましょう。
「今日できそうな、小さな約束は何ですか？」
おりやまあさひ