すべての人に平等に与えられているもの。 それは、時間と選択だと言われています。 人生は選択の連続です。 そして、何を選んで決めるのか、選択は自由です。 だとすると、どのように選択するかが重要です。 自分で選んで決めておきながら、ときには大変だと感じることがあるかもしれません。...
仕事でも、プライベートでも、日々いろんな出来事があります。 その中には、決して忘れることができない、思い出の一日があるのではないでしょうか。 もしかしたら、人生は大切な思い出をつくることなのかもしれません。 その日には、どんな出来事があり、何を考え、何を感じたのでしょうか。 誰と一緒に過ごし、どんな気持ちになれたのでしょうか。...
あなたがあたたかい気持ちで人と接すると、その気持ちは多くの人に伝わっていきます。 そう、人の気持ちは3次感染します。 今日、あなたが接した人は、何人くらいでしょうか。 もし、あなたがその人たちと接することで、温かい気持ちになれたのなら、その人たちも誰かにあたたかい気持ちを届けることができたのではないでしょうか。...
ついついやり過ぎてしまうこと。 やめようと思っていても、なかなかやめられないもの。 それは仕事かもしれませんし、趣味や嗜好品かもしれません。 誰にでも、いくつかあるのではないでしょうか。 何ごとも度が過ぎてしまうと、それがどんなに良いことでも、良くないことと同じになってしまいます。...
朝起きたときの気持ちが、一日を左右します。 ですから、より良い一日のスタートは、朝の目覚めにかかっています。 朝の目覚めを良くするための秘訣は、夜寝る前にあります。 眠りに落ちる直前は、自分の気持ちを整えるためのゴールデンタイムです。 一日を振り返ると、一人反省会をしてしまいがちです。...
幸せの提案® 自分とのコミュニケーション講座(整える) コミュニケーションは、大きく分けると2つあります。それは「自分とのコミュニケーション」と、「相手とのコミュニケーション」です。...