幸せの提案 · 26日 7月 2024
日常では必要だからすること、しなければならないことの方が多いのかもしれません。 しかし、それだけに追われていると、自分らしさを見失ってしまいます。 必要性や「ねばならない」をいったん脇に置いて、自分の興味関心を大切にすることにも意識を向けてみましょう。 広く浅くても大丈夫です。 狭く深くてもいいですね。...
幸せの提案 · 19日 7月 2024
何事も好きなことだけできるということはありません。 必要性だから取り組むことも出てきます。 ただ、同じことをするとしても、周囲から「やった方がいい」と言われて取り組むことと、自分から「そうしたい」と思って取り組むこととでは、心のエネルギー源の質が異なります。...
幸せの提案 · 12日 7月 2024
時間は平等です。 誰にとっても1日は24時間。 ただ、その時間の使い方は、自分で決めることができます。 高く跳躍する前には深くしゃがんで沈み込むように、活発に動く前には深く静かに過ごす時間が必要です。 心を静める時間。 おだやかに過ごす時間。 忙しいと休憩をおろそかにしてしまいがち。 でも本当は、忙しいときにこそ休憩が必要なのです。...
